预防溺水安全指南

夏季到来，气温持续飙升，大家是不是已按捺不住下水玩耍？但在下水前，请各位一定要牢记这份预防溺水安全指南，下面一起来学习下~

一、预防溺水“六不”

1.不准私自下水游泳；

2.不准擅自与他人结伴游泳；

3.不准在无家长监护的情况下游泳；

4.不准到无安全设施和救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳；

5.不准在水边玩耍嬉戏；

6.不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

二、如何鉴别是否溺水

1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救；

2.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动；

3.溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉；

4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛；

5.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面；

6.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

三、未成年人如何救援

1.碰到有人溺水，第一时间要大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打119、110报警。如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。没能救上来同伴，也干万不要有心理压力，更不能因害怕而隐瞒事实，从而导致因未及时报警或让大人知道，从而耽误了黄金救援时间。

2.寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。

3.寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

4.不能直接跳下水施救。未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

5.不能手拉手施救。落水者力大无比，稍不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

四、溺水了如何自救

1.保持冷静

不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；

溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；

若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。

2.放松身体

如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。