近日为何这么热？如何相对舒服地戴口罩？

最近西安的天气用一个关键词形容热！很热！特别热！尤其是中午和下午时分。

昨天（6月16日）午后气温持续升高，西安区域内阎良站出现了42.9℃的高温，省气象台更是发布了自2018年后四年来的首个高温红色预警，然而，高温预警信号继续发布.....

6月17日8时许，西安市气象台又再次发布高温红色预警信号：预计未央区、新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、雁塔区、阎良区、临潼区、西咸新区、高陵区、蓝田县、长安区（王莽街道、引镇街道、魏寨街道、杜曲街道、鸣犊街道、韦曲街道、郭杜街道）今天白天最高气温将升至40℃以上，我市其余地区最高气温将达38℃以上，请注意防范。

为什么这么热？暖脊控制是主要原因

连日来，西安一直持续着高温热浪天气，为何近期天气一直炎热？什么时候才能降温呢？

对此，气象专家表示，近期我省的高温天气，是因为受西北气流和大陆暖脊控制，造成这段时间持续高温。这种气流控制下，天气的表现形式就是晴热。

根据最新的预报，晴热天气会持续到23日，23日前后有望出现降水，给高温天气降降温。

未来一周持续晴热，特别要注意防暑降温——

根据最新预报，受暖脊控制，预计未来三天陕北东部、关中大部、陕南部分地方有35℃以上的高温天气，局地可达38℃以上。18日陕北多云间晴天，关中、陕南多云。陕北东部、关中中东部、汉中部分、陕南东部部分地方有35℃以上的高温天气，局地可达38℃以上。19日全省多云间晴天，秦岭山区、陕南大部有小雨或阵雨。陕北东部、关中中东部有35℃以上的高温天气，局地可达38℃以上。陕北有4-5级偏南风。

从中国天气网推出的大城市高温打卡日历中可以看出，未来一周郑州、济南、西安、太原、石家庄都是高温全勤到岗，酷热持续不下线。银川、呼和浩特等地高温日数也将达到4天以上，晴热暴晒全面来袭。

热，但，戴口罩这件事情还不能遗忘，高温天气，相信有不少人会问：如何更舒服地戴口罩呢？

如果长时间戴口罩，热量更容易在体内积聚从而导致体温升高，因此戴口罩常会给人带来闷热、缺氧的感受，严重的还可能引发脱水、呼吸困难、中暑等情况。

不必戴N95口罩

N95口罩密闭性虽好，但透气性更差。一次性口罩已经能达到防护目的，也更轻薄，所以普通人群戴一次性口罩就够了。心肺功能差、鼻炎患者来说，戴N95口罩呼吸会更困难，甚至引发头晕。

找准时机“放风”

上课上班的朋友，多利用休息时间到户外人少的地方摘下口罩，呼吸一下新鲜空气。需要注意的是，在进行户外剧烈运动时，尽量选择人少开阔的地点，最好取下口罩再锻炼，避免呼吸不畅导致身体缺氧。

出汗浸湿口罩需要尽快更换

由于大多数口罩材料中的熔喷布结构特殊，接触太多的水分或者汗液保护效率会下降，因此如果脸部流汗较多，或是喝水时不小心弄湿口罩，都要及时更换。

随着天气越来越热，不少劳动者还要在高温下工作

小编在此提醒大家，炎炎夏日，酷暑难耐，一定要注意防晒护肤勤补水，同时要注意用火用电安全，最强高温来袭，愿大家平安度夏。