《疫情防控 咱就应该这么做》第五期 | 一米线

一米有多远，也许刚好是从疾病到健康的距离。我们常说距离产生美，那在疫情之下，守住这一米线，就是守好我们的健康线。今天的《疫情防控 咱就应该这么做》专栏，我们也特别邀请到了市疾控中心科普专家胡妮，和我们来聊一聊防疫一米线的事儿。首先欢迎胡妮。

西安市疾控中心科普专家 胡妮：

你好，大家好。

主播 子轩：

那说到一米线，大家都很好奇，它的这个划分标准是什么？为什么是一米线呢？

西安市疾控中心科普专家 胡妮：

因为像新冠、流感等这种呼吸道传染病的这个病毒，它都可以通过近距离的飞沫传播。人们在说话或者咳嗽、打喷嚏的时候，病毒会随飞沫排到空气中。研究表明，在重力的作用下，飞沫从人体的口、鼻排出到地的水平距离一般是在一米以内，如果人和人之间是近距离接触的话，刚好吸入了这个含有病毒的飞沫，就有可能被感染的风险。因此建议在公共场合，尤其是人比较多的时候，人与人之间至少要保持一米以上的距离。所以对于普通市民来说，最好的自我保护和保护别人的方法，就是和周围的人保持一米以上的距离，同时正确佩戴口罩。事实上在2020年底那次疫情，还有后面的国内其他省、市的一些本土疫情，这种保持一米线这样的一个防疫措施，在我们的实际防疫工作中也起到了非常重要作用，在实际中也得到了检验。所以建议广大市民在人员比较多的时候，一定要保持一米以上的安全距离。

主播 子轩：

那在我看来，这个安全距离应该它是一个。最基础的我可以理解说如果这个距离越大的话，那么被传染和感染的这个风险就会越低，是吗？

西安市疾控中心科普专家 胡妮：

是的，您说的特别对，因为我们是受到环境或者一些就是场所的限制，我们建议一米，一米它不是一个绝对的数字，当然越远的话这个安全性也会越高。

主播 子轩：

对，那说到这个一米线，它作为一个防范线的话，那有没有一个数据的支持，说如果我履行了一米线的要求的话，我被传染和感染的风险就降到一个怎么样的程度呢？

西安市疾控中心科普专家 胡妮：

医学杂志《柳叶刀》曾经对戴口罩、保持一米线等几项防疫措施是做过一个研究的，当人们能够保持一米以上安全距离的话，这个传播的风险会下降82%左右。

主播 子轩：

嗯，其实说到这个一米线，我们现在看到尤其是在排队做核酸的时候，大家都能看到地上有非常明显的标识，一米线的一个距离。但是似乎大家还不是太清楚，具体去到哪些场所，我们必须要严格来遵守这个一米线的规则呢，跟大家来介绍一下吧。

西安市疾控中心科普专家 胡妮：

在以下一些场所的话我们是要严格遵守的，不光是做核酸的时候，比如说一些商业场所，像我们去的商场、超市、酒店、菜场这种，尤其是在室内人员比较密集的时候，还有就是我们在一些公共场所，像银行、医院等等，还有在医疗机构的核酸检测的时候，还有就是接种疫苗排队的时候这些都需要保持一米线。另外一个场所的话就是我们人流集散的地方，像我们地铁、公交、机场、车站、码头这些地方，在排队乘车、候车时都特别的容易造成拥挤。但这时候我们才更是要牢记一米线的这个要求。尤其是商场和进出站这些地方，人员来源都比较复杂。这时候后我们一定要注意，再加上我们的工作人员，这个我们也是反复的给我们的工作人员在强调，这个时候一定要维持秩序，不断地提醒大家保持一米线。

主播 子轩：

接下来学校也会陆续开学。可能对于学校来说，孩子们包括老师，也是一个人员比较密集的地方。那在这也跟大家伙说一说，我们作为家长也好、作为学生也好，如何来做好在校园期间的一个防护呢？

西安市疾控中心科普专家 胡妮：

不管我们学校的领导、老师，还是我们每一个家庭的家长，都是我们战疫中的一份子，都是非常关键的。在春节刚过完的关键时期，一定要时刻保持清醒，不可麻痹大意，要严格遵守公共场所排队一米线的规则，并佩戴好口罩。这样做既是对自己生命的负责，也是对他人生命的尊重。同时我们学校和一些公共场所的经营、管理者，也可以在人员密集的区域加强引导，设置出一米线这样的标识，有条件的话可以安排一些专人进行秩序的维护，避免人一多就乱，这样的情况发生，让一米线真正起到应有的作用。

主播 子轩：

那今天也是有很多网友就来提问，他说我如果已经保持了一米线，甚至比一米线距离还要长一点点，那是不是我就可以不用戴口罩了？因为我们现在说的扫码、测温、一米线它都是结合在一起的。

西安市疾控中心科普专家 胡妮：

不管是戴口罩还是保持一米线，这都是一个综合的防护要求。就像我刚才说的，一米线它不是一个绝对的距离，只是说因为有条件的限制，我们不能说是让它的距离更远。如果保持了一米线，我们戴上口罩是最好的，防护效果最好的，只是在一些特殊的环境中，比如说是在户外，我们做一些剧烈运动，像要跳、要跑或者打羽毛球，周围也比较空旷的话，是不建议戴口罩的。但是在人员比较密集的时候，尽量还是佩戴上口罩，不能说因为有一米线就不戴了，有时候有些风险可能还是存在，毕竟人是不断移动的，我们还是要防患于未然，安全还是最重要的。

主播 子轩：

嗯，好的，那今天也谢谢胡妮做客我们的直播间，和大家带来交流和分享。我们说一米线是健康线，也是文明线，是丈量文明的界限，也是衡量责任的标尺。保持一米线是对自己、对他人的负责，也是对社会的负责，一米线意识也应该通过大家的自觉遵守，成为社会的一道常态风景。